Erebos - Ursula Poznanski

Erebos - Limited Edition

Ursula Poznanski

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Hardcover: 19,95 €

Seiten: 488

ISBN: 9783743205314

Verlag: Loewe

Erscheinungsdatum: 19. Juni 2019

Cover

Das Cover gefällt mir sehr gut. Es wirkt mysteriös und mir wurde etwas mulmig durch das Auge.

Klappentext

Tritt ein oder kehr um! Dies ist Erebos.
Nick ist besessen von Erebos, einem Computerspiel, das an seiner Schule von Hand zu Hand weitergereicht wird. Die Regeln sind äußerst streng: Jeder hat nur eine Chance, Erebos zu spielen. Er muss dabei immer allein sein und darf mit niemandem über Erebos reden. Wer dagegen verstößt oder seine Aufgaben nicht erfüllt, fliegt raus und kann das Spiel nicht mehr starten. Was aber am merkwürdigsten ist: Erebos erteilt Aufträge, die in der realen Welt ausgeführt werden müssen. Und dann befiehlt das Spiel Nick, einen Menschen umzubringen.

Quelle

Meinung

Das Buch ist sehr gut geschrieben. Ich habe bis Dato nur gutes von diesem Buch gehört und dann habe ich mitbekommen, dass die Bücherbüchse eine Spezialbox auf den Markt bringt, in dem es beide Bücher gibt. Diese habe ich mir dann zugelegt und es bis jetzt nicht bereut! dass mir diese Thematik so gut gefällt. Man konnte das Buch nicht aus der Hand legen, weil A) wollte ich wissen, wie es für Nick weitergeht, nachdem er mit dem Spiel angefangen hat und B) was das Große und Ganze des Spieles ist. Es geht bei einigen Aufgaben um ganz schön schlimme Sachen, sodass ich mich auch manchmal gefragt habe, warum die Jugendlichen dieses nicht hinterfragt haben, aber das hat es irgendwie nur noch spannender gemacht. Ich kann zu diesem Buch nur eine Leseempfehlung aussprechen und werde mir sofort das 2. Buch vornehmen.

 ★★★★★

Entschuldigung, darf ich ihr Sklave sein? - Allyson Snow

Entschuldigung, darf ich ihr Sklave sein?

Allyson Snow

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Danke an die Autorin für dieses Rezensions-Exemplar.

EBook: 0,99 €

Verlag: Selfpublished

Erscheinungsdatum: 27. September 2019

Cover

Das Cover gefällt mir sehr gut. Die Farbkombination passt perfekt zum Titel, ebenso die abgebildeten Personen...

Klappentext 
»So ergib dich mir.« Sie zeigte theatralisch mit der Peitsche auf ihn.
»Zur Information: Wir drehen hier keinen römischen Dokumentarfilm.«

Hätte Flynn nur lieber den Vertrag für einen Kostümfilm unterschrieben. Nein, stattdessen ist er jetzt der Hauptdarsteller einer Dark-Romance-Bestsellerverfilmung, in der die Frau nicht nur die Hosen anhat, sondern auch die Peitsche in der Hand hält.
Wie soll Flynn die Rolle glaubhaft, schmerz- und unfallfrei spielen, ohne dabei auszusehen wie ein verschrecktes Eichhörnchen?
Bevor er ihn der Regisseur endgültig vom Set wirft, muss er praktische Erfahrungen sammeln. Flynn will Hören, Sehen, Fühlen und vor allem bei Letzterem natürlich ausgiebig Fluchen.
Doch wenn die eigene Ehefrau nur mit Abwesenheit aber nicht im Latexkostüm glänzt und höchstens böse Blicke statt Peitschen wirft, muss eben diejenige einspringen, die ihm den ganzen Schlamassel überhaupt eingebrockt und den Bestseller geschrieben hat.
Nur ist Lia Carsen von Flynns Einfall alles andere als begeistert. Da will man nur heimlich einen Promi anschmachten und schon verbünden sich ihre Muse, ihre beste Freundin und Flynn gegen sie. Zu allem Überfluss schubst ihr Herz den Verstand beiseite und das Debakel nimmt seinen Lauf.

Quelle

Meinung
VORSICHT SPOILER

Das Buch ist sehr gut geschrieben. Die Bücher von Allyson Snow kann man wirklich ungelesen (ohne Vorkenntnisse) kaufen. Die Protagonistin Lia hat es mir angetan, sie ist frech und immer für einen guten Spruch zu haben. Das machen die Bücher der Autorin aus, freche Protagonisten, lustige Dialoge, mal ein wenig Romantik und Erotik, in diesem Fall die richtige Mischung.
Die Story ist eigentlich lustig. Flynn, der die Rolle von Lia´s Buchcharakter spielt, möchte von Lia auf die BDSM-Szenen vorbereitet werden und nervt Lia solange bis sie schließlich zusagt. Da schadet es auch nicht, dass Lia´s beste Freundin Aideen eine waschechte Domina ist und den Beiden ihre Räumlichkeiten zur Verfügung stellt. Gerade angefangen mit Ihrer Lektion muss Lia an die Tür und steht dem frischen Klatschreporter Simmons gegenüber, der direkt und ohne Umwege Online diverse Artikel über Lia und Flynn pausiert und auch über das Eheleben von Flynn und seiner Frau. Lia unterhält sich auch mit Flynn über seine Frau, aber die hat ihre eigene Meinung zu diesem Thema und so beginnen die Beiden mit dem "Experiment" als Flynn´s Frau auf Firmenreise nach Brüssel unterwegs ist. Wer die Bücher von Allyson Snow mag, wird hier definitiv nicht enttäuscht.
Klare Leseempfehlung!!!

 ★★★★★

Losing Myself-A Story Between Fear and Hope - Tina Night

Losing Myself - A Story Between Fear and Hope

Tina Night

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Danke an die Autorin für dieses Rezensions-Exemplar.

EBook: 2,99 €

Seiten: 333

ISBN: 9781089934455

Verlag: Independently published

Erscheinungsdatum: 10. September 2019

Cover

Das Cover gefällt mir gut. Es wirkt sehr verträumt im Gegenteil zum Inhalt.

Klappentext

Louise ist 21, als sie Patrick kennenlernt und es ist Liebe auf den ersten Blick. Ihr Leben scheint perfekt zu sein, bis ein Moment alles zerstört und infrage stellt. Während sie eigentlich das Leben lebt, von dem viele Frauen nur träumen können, verliert sie nicht nur ihr Vertrauen in ihren Ehemann, der sich mit der Zeit immer mehr verändert, sondern auch sich selbst. Nichts scheint mehr übrig von der sonst so lebensfrohen und lustigen jungen Frau und am liebsten würde sie einfach alles hinter sich lassen und neu anfangen. Genau dieser Entscheidung muss sie sich stellen, auch wenn sie ihr noch so schwerfällt. Als sie jedoch eines Tages für ein Vorstellungsgespräch ihre beste Freundin im Tattoo-Studio besucht, wird ihr genau diese Entscheidung abgenommen.Aber ist es tatsächlich so einfach, sein altes Leben hinter sich zu lassen? Oder wird Louise ihre Vergangenheit irgendwann wieder einholen?

Quelle

Meinung
VORSICHT SPOILER

Das Buch ist sehr gut geschrieben. Ich konnte es nicht aus der Hand legen, sodass ich es gestern Nacht beendet habe. Ich habe mit Lou gelitten, gelacht und habe mich so sehr gefürchtet immer wenn ihr Mann auf den Plan getreten ist. Irgenwann hält es Lou nicht mehr aus und sucht sich einen Job und macht sich gedanken über eine eigene Wohnung.
Nachdem ihre beste Freundin ihr erzählt, dass in dem Tatoostudio, in dem sie arbeitet, ein Arbeitsplatz frei wird will Lou sich diesen Platz schnappen und ihre Freundin merkt, dass etwas nicht stimmt. Dann verliebt Lou sich, obwohl sie noch verheiratet ist, und versucht ihren Mann zu verlassen, was aber leider nicht so glatt über die Bühne geht.
Diese Geschichte hat mich sehr gefesselt, es geht sehr aggresiv, romantisch und sehr gefühlvoll zu...
Ich kann gar nicht sagen, wie wütend ich auf Louß´s Mann bin, war und weiterhin sein werde...
Dafür mag ich Matt umso mehr. <3 Und Lou, tja Lou, die Arme, die nicht anders kann...

 ★★★★★

Mord hinter den Kulissen - Robin Stevens

Mord hinter den Kulissen

Robin Stevens

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Danke an den Verlag für dieses Rezensions-Exemplar.

Hardcover: 16,00 €

Seiten: 336

ISBN: 9783957283023

Verlag: Knesebeck

Erscheinungsdatum: 18. September 2019

Cover

Das Cover gefällt mir sehr gut. Die Farbkombination ist wie jedes andere Buch der Reihe passend zur Reihe genommen worden.

Klappentext
Im Londoner Rue Theater sollen Daisy und Hazel an einer Aufführung von „Romeo und Julia“ teilnehmen, um sie von weiteren detektivischen Ermittlungen abzuhalten. Doch irgendwie scheint die Gefahr sie zu verfolgen: Eifersucht, Morddrohungen und üble Scherze geraten außer Kontrolle – und dann wird im Theater eine Leiche gefunden. Die beiden Freundinnen setzen alles daran, den Fall aufzuklären. Als Daisy wegen einer Grippe das Bett hüten muss, ermittelt Hazel unterstützt von Alexander und George auf eigene Faust weiter, bevor der Mörder ein zweites Mal zuschlägt – oder nicht …?

Quelle

Meinung
VORSICHT SPOILER

Das Buch ist wieder einmal sehr gut geschrieben. Ich konnte mich gar nicht von dem Buch losreißen, denn diesesmal haben Daisy und Hazel lange Zeit auf der falschen Fährte gelegen und nach einem Ausschlaggebenden Satz/Wort kurz vor Ende des Buches machte es bei Beiden klick und so kamen die Beiden doch dahinter, wer der Schuldige ist.
Es gibt in diesem Fall einige Personen, die ich sofort für den/die Schuldige gehalten habe, dadurch, dass ich meistens Falsch liege habe ich mir erstmal nichts dabei gedacht, aber es wurde immer besser.
Irgendwann erfährt man, warum Daisy so verändert ist, ich hätte dies nicht gedacht, aber wenn man in den vorherigen Büchern genau gelesen hätte, wäre man eigentlich nicht überrascht über diese "Wendung", Hazel nimmt dies gelassener auf, als Daisy vermutet. Aber weiter im Text.
Die Irrungen und Wirrungen dieses Buches haben mir sehr gut gefallen und auch das Daisy und Hazel bei Onkel Felix und Tante Lucy in London sind. Die Beiden versuchen alles um die beiden Mädchen von Ärger fernzuhalten. Was ja doch nicht geklappt hat, dies lässt Onkel Felix aus der Haut fahren... Hazel flieht mit Alexander und George überlisten die Hausdame, damit Sie den 2. Mord nachstellen können. Was klappt bis irgendwann Onkel Felix mit Inspektor Priestly vor den dreien steht. Leider war Daisy ans Bett gefesselt, dank der Grippe, die im Theater rumgegangen ist. 
Nachdem sich Onkel Felix beruhigt hat und Tante Lucy dafür gesorgt hat, dass die Mädchen, lasst das bloss nicht Daisy hören, sonst wird sie böse..., zur Premiere von Romeo und Julia gehen können um dort dann den Schuldigen zu stellen...
Ich habe mich wieder sehr gut unterhalten gefühlt und ich versuche bei zukünftigen Büchern gar nicht mehr mitzuraten, denn das klappt ja hier mal gar nicht... :)
Ich kann das Buch/die Reihe nur empfehlen!

 ★★★★★

Das Erbe der Macht-Die komplette Schattenkronik - Andreas Suchanek

Das Erbe der Macht - Die komplette Schattenchronik

Andreas Suchanek

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#DasErbeDerMachtDieKompletteSchattenchronik #NetGalleyDE

Danke an den Verlag für dieses Rezensions-Exemplar.

Taschenbuch: 69,90 €

Seiten: 2080

ISBN: 9783958343481

Verlag: Greenlight Press

Erscheinungsdatum: 25. September 2019

Cover

Der Schuber gefällt mir sehr gut. Die Farbkombination sieht echt toll aus.

Klappentext

Die Welt, wie du sie kennst, ist eine Lüge!
Seit über einem Jahrhundert verbirgt der Wall die magische Gesellschaft vor Menschenaugen, garantiert Friede und Gleichheit zwischen Menschen und Magiern. Doch in den Schatten tobt ein Krieg um die Vorherrschaft. Jenifer Danvers ist eine Lichtkämpferin. Als ihr Freund und Kampfgefährte stirbt, erwacht mit Alexander Kent ein neuer Erbe der Macht, der von ihr in die Welt der Magie eingeführt werden muss.
Keiner von beiden ahnt, dass das Gleichgewicht der Kräfte außer Kontrolle geraten ist. Das Böse holt zum großen Schlag aus, um den Wall endgültig zu zerschmettern.
Machtvolle Zauber, gefährliche Artefakte, uralte Katakomben und geheime Archive. Kämpfe mit den Lichtkämpfern und dem Rat des Lichts - Johanna von Orleans, Leonardo da Vinci und viele mehr –, um den Erhalt der Menschheit.

Quelle

Meinung

VORSICHT SPOILER

Das Buch ist sehr gut geschrieben, sodass man dies einfach nicht aus der Hand legen kann. Man MUSS einfach weiter lesen. Die Story ist sehr spannend, denn es passiert immer wieder etwas unerwartetes. Die Fans von Harry Potter werden hier definitiv nicht zu kurz kommen. Die Protagonisten sind alle auf ihre eigene Art sehr toll und gut aufeinander abgestimmt. Hinter dem "Wall" gehen Sachen vor sich, da kommt kein Mensch drauf. Dass Johanna von Orleans, Leonardo da Vinci sind tot...Ha, dass ich nicht lache...sie sind unsterblich und unterrichten bzw. sind im Rat der Lichtkämpfer. Ein erbitterter Kampf um gut und böse geht vor sich, jedoch müssen alle zusammenhalten, damit Verräter enttarnt werden und um schlimmes zu vermeiden...

 ★★★★★

Tödliches Spiel in Hongkong - Robin Stevens

Tödliches Spiel in Hongkong

Robin Stevens

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Hardcover: 15,00 €

Seiten: 320

ISBN: 9783957282279

Verlag: Knesebeck

Erscheinungsdatum: 20. März 2019

Cover

Das Cover gefällt mir sehr gut. Die Farbkombination ist wie jedes andere Buch der Reihe passend zur Reihe genommen worden.

Klappentext
Als Hazels geliebter Großvater stirbt und sie nach Hause reisen muss, freut sich Daisy, ihre Freundin in das fremde Hongkong begleiten zu dürfen. Doch als sie bei Hazels Familie eintreffen, entdecken sie zu ihrer Überraschung ein neues Familienmitglied: Baby Teddy. Daisy und Hazel finden, dass Baby Teddy schon genug Aufmerksamkeit bekommt, doch da stecken sie auf einmal mitten in einem neuen Abenteuer. Bevor sich Hazel an ihren neuen Bruder gewöhnen kann, wird Teddy entführt – und Hazel gerät sogar unter Mordverdacht! Die Mädchen müssen so gut wie niemals zuvor zusammenarbeiten und sich geheimnisvollen Verdächtigen und fadenscheinigen Detektiven stellen, um den Fall aufzuklären. Und dabei haben sie einen mächtigen Verbündeten … Der sechste Fall der Detektiv-Reihe rund um Daisy Wells und Hazel Wong im exotisch-geheimnisvollen Hongkong.

Quelle

Meinung
VORSICHT SPOILER

Das Buch ist sehr gut geschrieben.  Hazel erhält einen Anruf von Ihrem Vater und die Mitteilung, dass ihr Großvater gestorben sei und sie nach Hongkong kommen soll. Sie informiert ihren Vater, dass sie nur mit Daisy nach Hause kommen will. Der Vater willigt ein.
Endlich angekommen wird Hazel ihr Bruder präsentiert, der in Hongkong einen anderen Stellenwert hat, als ein Mädchen. Und als dann noch Su Li das Kindermädchen von Teddy ist, ist für Hazel erstmal alles verkehrt. Teddy muss zum Arzt, kommt aber nie in der Praxis an, man findet die Leiche von Su Li und nun übernehmen Hazel und Daisy den Fall, denn man findet eine Jadeklammer an der Leiche und dies weist wiederum auf die Triaden hin...
Können Hazel und Daisy diesen Fall lösen und warum regt sich Daisy jedesmal auf, wenn von ihr sogut wie keine Notiz genommen wird in Bezug auf die Detektei??
Lest es selbst, ich habe nicht schlecht gestaunt, als die Beiden die Entführer präsentiert haben....

 ★★★★★

Willkommen in Monsterville - Adam Monster

Willkommen in Monsterville

Adam Monster

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Danke an den Verlag für dieses Rezensions-Exemplar.

EBook: 8,99 €

Seiten: 256

ISBN: 9783748800057

Verlag: Dragonfly

Erscheinungsdatum: 16. September 2019

Cover

Das Cover gefällt mir gut, gemäß dem Motto "Tatort" Monster...

Klappentext
Dein Lehrer ist eine Mumie? Eure Bibliothekarin eine Schlange? Und keinen außer dir scheint das irgendwie nervös zu machen? Willkommen in Ost-Emerson!
Als Ben nach Ost-Emerson zieht, wird ihm schnell klar, dass diese Kleinstadt anders ist. Sie wird von einem Haufen Monstern bewohnt. Mumien, Meerhexen, Zombies, Werwölfe, Maulswurfsmenschen … Ben muss hier weg! Doch dann verschwindet sein Hund Fred. Auf der Suche nach einem Lebenszeichen von ihm tauchen Ben und seine Freunde Lucy und Linus immer tiefer in die Geheimnisse von Ost-Emerson ein - und machen dabei Bekanntschaft mit ziemlich ungemütlichen Monstern …

Quelle

Meinung
VORSICHT SPOILER

Das Buch ist sehr gut geschrieben. Es gibt in dem Buch diverse Zeichnungen, die sehr schön ausgearbeitet wurden und auch sehr gut zum Buch passen. Der Autor spricht nach und nach immer mal wieder die Leser an und dadurch wird es bestimmt nicht langweilig...Obwohl...langweilig wird dieses Buch sowieso nicht.
Ben hat einen komischen Traum in welchem er geopfert werden soll. Er wird am nächsten morgen wach und denkt was dies für ein komischer Traum war...naja..bis er feststellt, dass er schlammige Füße hat. Nachdem dies der erste Vorfall war, geht es sofort im Unterricht fort, als nämlich ein Lehrer den Klassenraum betritt, flippt Ben komplett aus, beruhigt sich aber wieder...Als dann Lucy, die Schwester von Linus zu ihm gesagt hat: Du siehst es also auch? Und ich dachte, ich wäre die Einzige...So nach und nach freunden sich die drei an und machen einiges mit...
Dann verschwindet Fred, Ben´s Hund und Ben verteilt Flyer, bis ihm auffällt, dass Fred nicht das einzige Tier ist das vermisst wird...
Benjamin ist der Hauptprotagonist - Ein sehr netter Junge, im Moment eher schwierig, da die Eltern sich getrennt haben und Ben´s Mutter und Ben in eine andere Stadt gezogen sind.
Lucy - Nachbarin von Ben, eine kleine Rabaukin, gefällt mir sehr, und für jeden Spaß zu haben.
Linus - Bruder von Lucy und ein kleiner Klugscheißer, hängt mir der Nase nur in Büchern...

Ein sehr tolles Kinderbuch, welches auch "große" Kinder lesen können und welches ich definitiv weiterempfehlen werde!

 ★★★★★

Miss Maxwell´s Kurioses Zeitarchiv - Jodi Taylor

Miss Maxwell´s Kurioses Zeitarchiv

Jodi Taylor

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Danke an den Verlag für dieses Rezensions-Exemplar.

Taschenbuch: 9,99 €

Seiten: 512

ISBN: 9783734162084

Verlag: Blanvalet

Erscheinungsdatum: 19. August 2019

Cover

Das Cover gefällt mir sehr gut. Die Farbkombination ist gut gelungen und es lässt vermuten, worum es in dem Buch geht.

Klappentext
Er ist verschollen in einer anderen Zeit, und nur sie kann ihn retten.

Madeleine „Max“ Maxwell wollte Archäologin werden, um Abenteuer zu erleben, unfassbare Entdeckungen zu machen und gelegentlich die Welt zu retten. Doch die Wirklichkeit holt sie ein: Archäologen verbringen ihre Zeit in Museen zwischen staubigen Büchern und noch staubigeren Fundstücken, die niemanden interessieren. Da erhält sie ein besonderes Jobangebot. Wenn sie die Zusatzausbildung übersteht – und die wenigsten tun das – wird sie Abenteuer erleben, die jene von Indiana Jones wie einen Sonntagsspaziergang aussehen lassen. Und wenn sie überlebt, wird sie wenigstens ein paar Mal die Welt retten …

Quelle

Meinung
VORSICHT SPOILER

Das Buch ist sehr gut geschrieben. Ich habe mich sehr schnell in der Geschichte gefunden. Max ist einfach eine ganz tolle Protagonistin. Im Laufe der Geschichte ist sie mir immer mehr ans Herz gewachsen und ich konnte sehr gut mit ihrem Humor umgehen und habe mich mehr als einmal schlapp gelacht. Der Schreibstil ist so gut, dass man das Buch so weglesen kann und nichts von der Geschichte vermisst. Der Inhalt ist auch supertoll. Zeitreisen ... ich mag dieses Thema sehr! Max und die anderen neuen müssen natürlich erst die Grundausbildung durchlaufen, bevor sie in die Pod´s dürfen, die sie durch die Zeit bringen. Natürlich trifft man dort auch immer auf Gruppen, die sich der  Pod´s annehmen wollen und mit den gesammelten Gegenständen Kasse zu machen. Nachdem aber das ein oder andere passiert, darf Max mit ihrem Partner Sussman DEN ZEITSPRUNG machen... Ab sofort stehen Monate Planung an und die Liebe kommt auch nicht zu kurz, denn so wie es aussieht hat der Chief ein Auge auf Max geworfen, was einer Professorin nicht passt und diese alles daran setzt Max schlecht aussehen zu lassen... Doch dann gerät vieles außer Kontrolle und Max muss miterleben, wie Chief und einige andere in einer anderen Zeit zurückgelassen werden...
Dann beginnt das Chaos...

 ★★★★★

Das Kochbuch zum Intervallfasten - Dr. Petra Bracht

Das Kochbuch zum Intervallfasten

Dr. med. Petra Bracht, Mira Flatt

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#DasKochbuchZumIntervallfasten #NetGalleyDE

Danke an den Verlag für dieses Rezensions-Exemplar.

Softcover: 19,99 €

Seiten:192

ISBN: 9783833870989

Verlag: Gräfe und Unzer

Erscheinungsdatum: 01. Juli 2019

Cover

Das Cover gefällt mir sehr gut. Die Farbkombi gefällt mir gut und das Motiv ist sehr passend.

Klappentext

Wer auf seinen Körper hört, ihm Gutes tun will und so gesund und nachhaltig fit leben will, der kommt an Dr. med. Petra Bracht nicht vorbei. Die Ärztin ist Expertin im Bereich gesundes Leben und hat mit dem Trend Intervallfasten das Leben von vielen Menschen verändert. Passend zu ihrem bei GU erschienenen Buch „Intervallfasten“, gibt es jetzt ein Kochbuch, um die neue Diät noch effektiver durchzuziehen.
Kochbuch für Anfänger
Wer sich für das intermittierende Fasten interessiert, der weiß oft nicht, wie er starten soll. Dieses Buch ist auch für Beginner perfekt geeignet, denn es bietet einen ausführlichen Theorieteil, in dem man alles über Intervallfasten lernen kann und einen detaillierten Rezeptteil mit kreativen, veganen Mahlzeiten. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und machen satt. Wer sich also bisher oft vegetarisch und gemüsereich ernährt, wird hier viele neue Eindrücke finden. Außerdem gibt es tolle Erweiterungen, um die Rezepte vegetarisch abzuwandeln. Auch gibt es Tipps für Achtsamkeit, zum Thema Detox und Anleitungen zum Entgiften.
Rezepte für das Frühstück
Beim Fasten und Abnehmen geht es darum, langsam und erfolgreich abzunehmen und sich weiterhin gesund zu ernähren. Frau Dr. Bracht empfiehlt nicht nur die vegane Ernährung, sondern auch einen langsamen Start in den Tag, zum Beispiel mit:

• Smoothies und Shakes aus Obst, Gemüse und Pflanzendrink
• Porridge, Pudding und Frühstücksbowls mit Superfoods
• Müsli, Muffins und Brot aus Vollwertgetreide

Energie tanken mit der zweiten Mahlzeit
Kohlenhydrate und viel Gemüse bilden die Basis für einen gesunden Stoffwechsel, wenn es an die zweite Mahlzeit des Tages geht. Gerade wenn es darum geht, Kalorien aufzunehmen, sollte das am besten zur Mitte des Tages passieren. Verschiedene Salate mit den Bausteinen

• Getreide
• Rohkost
• Nüsse, Saaten, gesunde Öle
• Hülsenfrüchten

begeistern ebenso wie warme Mahlzeiten aus den gleiche Komponenten.
Eiweiß mit der dritten Mahlzeit
Nicht nur für das Entschlacken, auch als Fat-Burner eignen sich die leichten Abendessen mit ihrem hochwertigen Eiweiß. Auch das gelingt mit veganer Ernährung. Hier werden viele Hülsenfrüchte serviert – sei es im Eintopf, in der Pasta oder in der Buddha Bowl. Alle Rezepte sind bunt, entzündungshemmend und helfen beim Entschlacken.
Süße Sünden
Natürlich dürfen auch einige Desserts und Energiekugeln nicht fehlen. Das Kochbuch erklärt nicht nur Essenspausen und die 20:80 Regel, sondern zeigt auch auf, welche Lebensmittel in einer gesunden Ernährung inkludiert sein dürfen. Das bedeutet nicht, dass man auf jeglichen Zucker verzichten muss. Deshalb schmecken Süßkartoffel-Schokopudding, Hafercookies und Bananenbrot auch in der healthy Variante einfach grandios.

Quelle

Meinung

Das Buch ist sehr gut geschrieben. Es gibt nicht nur zahlreiche Rezepte zum nachkochen, sondern auch eine ausführliche Erklärung, warum die Autorinnen Intervallfasten usw. Ich persönlich finde es bei Kochbüchern immer interessant, dass die Autoren sich zu diesem Buch äußern, warum sie es geschrieben haben, warum sie gerade dieses Thema gewählt haben etc. Die Erklärungen zu den diversen alternativen Lebensmitteln ist sehr einleuchtend und mit Sicherheit sehr sinnvoll um sich selbst etwas gutes zu tun. Diverse Links zu weiteren Hilfen bzw. Methoden sind auch nicht zu verachten. Ich werde definitiv einige Rezepte daraus nachkochen.

 ★★★★★

Willa of the Wood-Das Geheimnis der Wälder - Robert Beatty

Willa of the Wood-Das Geheimnis der Wälder

Robert Beatty

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#WillaOfTheWood #NetGalleyDE

Danke an den Verlag für dieses Rezensions-Exemplar.

Hardcover: 16,00 €

Seiten: 448

ISBN: 9783737341721

Verlag: KJB

Erscheinungsdatum: 28. August 2019

Cover

Das Cover gefällt mir sehr gut. Die Farben sind sehr toll und das Mädchen wirkt wie eine Kämpferin.

Klappentext

Willa ist das letzte Kind des Waldes
In den Tiefen der Wälder lebt ein geheimnisvolles Volk, die Faeran. Einst konnten sie sich mit den mächtigen Tieren und Bäumen verständigen und Pflanzen wachsen lassen. Doch nun ist die junge Willa die Letzte, die diese Waldmagie beherrscht. Die Faeran sind in großer Gefahr, denn die Menschen rücken immer näher. Willa muss sich entscheiden: Welchen Preis ist sie bereit zu zahlen, um das Überleben ihres Clans zu sichern?

Quelle

Meinung
VORSICHT SPOILER!!!

Das Buch ist sehr gut geschrieben, sodass man es nicht aus der Hand legen konnte. Willa hat nur noch ihre Großmutter, die ihr, entgegen der Wünsche des großen Padaran, alles über den Wald, die Tiere, die Nahrungssuche usw. beibringt. Ihre Eltern wurden durch die Menschen getötet...
Als Willa eines Nachts alleine loszieht um für den Padaran von außerhalb Wertgegenstände stehlen wird, wird Sie von einem Menschen erwischt und verletzt..Nun beginnt das eigentliche Abenteuer...
Nachdem Willa ihre Wunden geheilt hat und ins Tote Tal zurückkehrt, wird sie gleich brutal zum Padaran geschleppt, damit sie ihm ihre Beute präsentieren soll. Die anderen Diebe des Clans gönnen ihr diesen Alleingang nicht und versuchen das Diebesgut als deren auszugeben, was Willa jedoch gegenüber des Padarans als gelogen hinstellen kann. Ab da geht es für Willa bergab und sie hinterfragt immer mehr die Führung des Oberhauptes und wird sogar verstoßen. Weil sie nicht weiß wohin, streift sie durch den Wald und landet am Ende bei Nathaniel der Sie zu Anfang verletzt hat. Nach und nach binden die Beiden ein freundschaftliches Verhältnis auf, bis sie eines Tages festellt, dass seine Frau gestorben ist und seine Kinder ebenfalls. Bis zu dem Moment, an dem Willa feststellt, dass eines der Kinder gar nicht tot ist, sondern vom Padaran gefangen gehalten wird.
Der einzig, übriggebliebene Gefährte von Nathaniel wird durch einen Angriff durch Holzfäller getötet und Willa bekommt mit, wie schlecht es Nathaniel geht. Willa beschließt seine Kinder zu suchen um ihn wieder glücklich zu machen..
Zu beobachten wie Willa so nach und nach hinter die Geheimnisse kommt, die im Clan vor sich gehen, war toll zu beobachten. Auch als Willa dann ihren Weg geht...

 ★★★★★

Monatsrückblick August 2019

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Hallöchen zusammen, 

meinen Monatsrückblick August 2019 könnt ihr unten auf dem Bild ansehen. 

Ich habe im Juli auch schon 8 Bücher gelesen, also ich würde sagen, ich hab mich auf diese Zahl eingependelt. :)

Dann werde ich euch mal die Links zu den Büchern/EBooks anfügen, damit ihr euch schlau machen könnt. Ich kann sagen, dass Sabrina ein absolutes MUSS für Fans ist und Mordsmäßig verkatert mein Highlight war!!!

- Fegoria von Annika Kastner

- Chilling Adventures of Sabrina - Hexenzeit von Sarah Rees Brennan

- Stella Montgomery und die magischen Bilder von Wakestone Hall von Judith Rossell

- Wunder und so-Falls ich dich Küsse von Mara Andeck

- Mordsmäßig verkatert von Saskia Louis

- Das Geheimnis der Kristalle von Emma Finch

- Heideblütenküsse von Silvia Konnerth

- Fledermäuse bleiben nicht zum Frühstück von Allyson Snow

Viel Spaß beim stöbern... :*

Mordsmäßig verkatert - Saskia Louis

Mordsmäßig verkatert

Saskia Louis

Rezension - unbezahlte Werbung

Danke an den Verlag für dieses tolle Rezensions-Exemplar. 

EBook: 5,99 €
ISBN: 9783960876748
Verlag: dp digital publishers
Erscheinungsdatum: 01. September 2019

Cover
Das Cover gefällt mir sehr gut. Der Aufbau und die Farbkombination erinnern stark an die anderen Teile der Reihe. Warum als was altbewährtes und gutes ändern???

Inhalt
In Louisa Manus Wohnzimmer liegt eine Leiche. Das ist gleich doppelt problematisch, denn Lou wird nicht nur zu spät zum Sonntagsbrunch kommen, sie steht auch urplötzlich unter Mordverdacht. Leider fällt es ihr schwer abzustreiten, die Frau getötet zu haben, da sie sich partout nicht daran erinnern kann, was am vergangenen Abend passiert ist. Es bleibt ihr nichts anderes übrig, als ihre Unschuld selbst zu beweisen. Zur Sicherheit zieht sie vorübergehend aus dem Tatort aus und bei Kommissar Rispo ein … und das bringt ganz eigene, nervenaufreibende Probleme mit sich.
Quelle

Meinung 
Das Buch ist sehr gut und flüssig geschrieben. Ich konnte es selbstverständlich nicht aus der Hand legen. Wer die anderen Teile der Reihe kennt, weiß warum! ;) Wer diese nicht kennt, sollte dies DRINGEND nachholen. Ich habe bis jetzt noch nicht eine Krimi-Reihe gelesen, die so gut war. Es ist alles dabei...Morde, Liebe...Witz...Charme...Schusseligkeit...Verpeiltheit (gibt es das Wort überhaupt???) Ich liebe Louisa, Rispo, Trudi und Emily einfach...bitte...bitte...lass sie weiterermitteln...ich mag nicht, dass es mit ihnen vorbei ist..
Ich finde das Dreamteam hat wieder voll mist gebaut, nicht wirklich, aber eine Leiche im Wohnzimmer...wer kann das schon von sich behaupten???
Dann fangen die Ermittlungen an, bei der Lou natürlich nicht fehlen darf, jedoch gilt sie als Hauptverdächtige, wird jedoch bald abgelöst und es geht hoch her...
Ganz klare Leseempfehlung...

★★★★★