Die gestresste Seele - Prof. Dr. med. Gustav Dobos

  

Die gestresste Seele

Prof. Dr. med. Gustav Dobos

 

Rezension - Werbung 

Danke an den Scorpio-Verlag und #NetGalley für dieses Rezensions-Exemplar

#DieGestressteSeele.

EBook: 15,99 €

Seiten: 264

ISBN: 9783958033337

Verlag: Scorpio

Erscheinungsdatum: 09. Oktober 2020

Cover

Das Cover ist schlicht in blau und schlicht gehalten.

Klappentext

Gefühle verändern das Leben – ob es das unglaubliche Glück ist, ein Kind zur Welt zu bringen, die Schmetterlinge im Bauch, wenn man verliebt ist, aber auch die Trauer beim Verlust eines Partners oder die Wut und die Ohnmacht, ausgeliefert zu sein, zum Beispiel dem Klimawandel oder dem Corona-Virus. Diese Erfahrungen prägen sich als Körpererinnerung in uns ein, und sie entscheiden mit darüber, ob wir krank werden oder gesund bleiben.

 

Unbewältigte Gefühle sind es, mit denen viele Menschen ihren Hausarzt aufsuchen – sie verstecken sich hinter körperlichen Symptomen, für die es keine rechte physiologische Erklärung gibt. Diese Patienten werden dann zwar behandelt – gegen Kopf- oder Bauchweh, gegen hartnäckige Entzündungen oder ständige Müdigkeit. Aber so richtig hilft das nicht, weil die Medikamente die Wurzel der Beschwerden nur überdecken. Was können wir tun, um unseren Gefühlen auf die Spur zu kommen, ohne uns von ihnen überwältigen zu lassen oder in den Spiralen negativer Gedanken gefangen zu bleiben?

Quelle

Meinung
VORSICHT SPOILER

Das Buch ist gut und verständlich geschrieben. 

Es beinhaltet viel über die Gefühle der Menschen, wie diese einfluss nehmen und fand es ist sehr interessant. Ich bin zwar nicht für Sachbücher aber ich kann dieses empfehlen, das es einem sehr detailliert erklärt, wie man besser auf sich hören kann bzw. was durch bestimmte Handlungen passiert.

Ich werde bestimmt das ein oder andere mal ausprobieren.

 

 ★★★★